Estilos de vida en jóvenes de la facultad de ciencias de nutrición y alimentos de la UNICACH
Abstract
El presente estudio analiza los estilos de vida de los jóvenes estudiantes de la Facultad de Ciencias de Nutrición y Alimentos de la Universidad de Ciencias y Artes de Chiapas (UNICACH). A través de un enfoque cuantitativo, se aplicaron encuestas estructuradas para identificar hábitos relacionados con la alimentación, actividad física, consumo de sustancias, sueño y manejo del estrés.
Los resultados revelan que, si bien los estudiantes poseen conocimientos sobre prácticas saludables debido a su formación académica, muchos no logran integrarlas completamente a su vida diaria. Se observan comportamientos como el consumo frecuente de comida rápida, sedentarismo y alteraciones en los patrones de sueño, especialmente en periodos de alta carga académica.
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