Consumo de frutas y verduras en adolescentes de Tonalá y Copoya

Abstract

La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos (crecimiento puberal acelerado, maduración sexual). Respecto a esto último, la alimentación adquiere una especial importancia debido a que los requerimientos nutricionales, para afrontar estos cambios son muy elevados y es necesario asegurar un aporte adecuado de energía y nutrientes. Además, es importante evitar posibles carencias nutricionales que puedan provocar trastornos de salud. Adolescence is a stage of life marked by important emotional changes, social and physiological (pubertal growth spurt, sexual maturation). Regarding the latter, food acquires a special importance due to the fact that the nutritional requirements, to face These changes are very high and it is necessary to ensure an adequate supply of energy and nutrients. In addition, it is important to avoid possible nutritional deficiencies that could cause health disorders.