Programa preventivo enfocado a esguince de tobillo en basquetbolistas de 12 a 17 años del club básquet Osos, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. 2022-2023

Abstract

El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes en el deporte. Por lo tanto, el presente proyecto de investigación tiene como objetivo generar un programa preventivo enfocado a esguince de tobillo en basquetbolistas de 12 a 17 años del Club Básquet OSOS. Se trata de un estudio cuantitativo de tipo descriptivo-transversal-exploratorio y evaluativo, con un tipo de muestreo estratificado. La población de estudio estuvo constituida por 32 basquetbolistas de 12 a 17 años que forman parte del club ya antes mencionado. Los instrumentos utilizados dentro de la investigación fueron: una encuesta de 13 preguntas aplicada a toda la población participante y el hop test aplicado solamente a los basquetbolistas que cumplieran con los criterios de inclusión. Los resultados se procesaron a través de gráficas pastel y 2 programas preventivos con ejercicios enfocados en mejorar el equilibrio, la propiocepción, la resistencia y el aterrizaje y realizados de acuerdo a los porcentajes de índice de simetría (IS) que se obtuvieron en el hop test. Se concluyó que existe una relación entre el aumento de incidencia de esguince de tobillo en el club con la falta de un programa preventivo.